15 min
4 portions
4,13 $/portionC'est le nec-plus-ultra des plats de pâtes : on peut l'adapter à une soirée romantique ou à un souper de semaine ordinaire. Préparez une salade rapide pendant que les pâtes cuisent et vous aurez un repas complet en un clin d'œil. Cette recette vous laissera plus de temps pour organiser votre lune de miel!
- Cuire les pâtes dans une grande casserole en suivant les instructions de l'emballage. Égoutter.
- Entretemps, dans un bol, fouetter l'assaisonnement avec la crème et l'eau. Réserver.
- Couper le poulet en bouchées. Faire chauffer l'huile dans la Sauteuse à feu moyen-vif. Ajouter le poulet; faire sauter jusqu'à ce qu'il soit cuit, environ 5 à 7 minutes.
- Incorporer le mélange d'assaisonnements réservé, les pâtes cuites et les tomates dans la sauteuse. Porter à ébullition. Couvrir et réduire le feu à doux. Laisser mijoter 1 minute ou jusqu'à ce que la sauce épaississe. Ajouter les épinards; remuer jusqu'à ce qu'ils soient tombés.
Pour rehausser le goût, ajoutez du fromage de chèvre ou du feta aux pâtes avant de servir.
Servir avec 2 tasses de verdures et 1 c. à table de vinaigrette Épicure.
Par portion : Calories 420, Lipides 10 g (Saturés 2 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 90 mg, Sodium 320 mg, Glucides 45 g (Fibres 4 g, Sucres 3 g), Protéines 36 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
15 min4 portions4,13 $/portion- Cuire les pâtes dans une grande casserole en suivant les instructions de l'emballage. Égoutter.
- Entretemps, dans un bol, fouetter l'assaisonnement avec la crème et l'eau. Réserver.
- Couper le poulet en bouchées. Faire chauffer l'huile dans la Sauteuse à feu moyen-vif. Ajouter le poulet; faire sauter jusqu'à ce qu'il soit cuit, environ 5 à 7 minutes.
- Incorporer le mélange d'assaisonnements réservé, les pâtes cuites et les tomates dans la sauteuse. Porter à ébullition. Couvrir et réduire le feu à doux. Laisser mijoter 1 minute ou jusqu'à ce que la sauce épaississe. Ajouter les épinards; remuer jusqu'à ce qu'ils soient tombés.
Pour rehausser le goût, ajoutez du fromage de chèvre ou du feta aux pâtes avant de servir.
Servir avec 2 tasses de verdures et 1 c. à table de vinaigrette Épicure.
Par portion : Calories 420, Lipides 10 g (Saturés 2 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 90 mg, Sodium 320 mg, Glucides 45 g (Fibres 4 g, Sucres 3 g), Protéines 36 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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